Confrontando los Pensamientos Negativos
Para lograr un vida plena y satisfecho, es crucial desarrollar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y nos obstaculizar a alcanzar nuestro máximo potencial. Comenzar por percibir estos pensamientos, analizando sus causas y reemplazándolos por afirmaciones positivas. Ten en cuenta que consideras capaz